Home

Welkom op de site van de Prikkelmanager

Weet je al wat jou geprikkeld heeft om deze site te bezoeken? Waarschijnlijk iets met prikkels en stress en waarschijnlijk omdat je er last van hebt.
Prikkels zijn overal. Soms te veel, soms te weinig. Soms fijne en soms vervelende prikkels. Soms gewenst, soms ongewenst.
Prikkels kunnen je helpen maar evengoed ook belemmeren. In ieder geval zetten prikkels een proces bij jou in gang.
Dit proces heeft invloed op jouw gevoel van welzijn, op jouw emoties, gedrag en relaties (privé en zakelijk). 

Waar heb jij het meeste last van?

Waar leg jij de oorzaak?

 

Een prikkel (stimulus) is informatie vanuit onze binnen- of buitenwereld waarop wij reageren (response).
Als je goed in staat bent tot het managen van jouw prikkels heeft dit veel invloed op het gebied van mentale en fysieke gezondheid. Dit op zowel persoonlijk en zakelijk vlak.

Zeker in deze bijzondere tijd zijn we ons meer dan ooit bewust van onze kwetsbaarheid op het gebied van onze gezondheid. Ook weten we allemaal opeens wat het is om te weinig prikkels of juist te veel prikkels ervaren. Voor ons allemaal is het “nieuwe normaal” nieuw en soms ongewenst of onprettig.

In de huidige wetenschap is veel bekend over het effect van stress op onze gezondheid. Heel kort gezegd: iedere seconde stress ondermijnt ons immuunsysteem en heeft invloed op onze denkcapaciteit. Stress maakt ziek, stress maakt dom. Onze lontjes worden korter en we zijn conflict gevoeliger.

Prikkels zijn neutraal.
De manier waarop jij jouw prikkels ervaart schept jouw werkelijkheid.

Hoe zou het zijn als jij van dit wankele evenwicht een werkelijkheid schept die beter bij jou past?  Wij helpen je graag!